穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月04日（星期六） |
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阴转小雨 | 17℃ ~ 26℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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小雨转阵雨 | 17℃ ~ 25℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月06日（星期一） |
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多云转阵雨 | 17℃ ~ 28℃ | 微风 | 0级 |
师宗今天天气：https://www.17lg.com/tianqi/shizong/jintian/
2026年07月04日师宗天气：阴转小雨，气温17℃ ~ 26℃，西南风5级
2026年07月05日师宗天气：小雨转阵雨，气温17℃ ~ 25℃，微风0级
2026年07月06日师宗天气：多云转阵雨，气温17℃ ~ 28℃，微风0级
2026年07月07日师宗天气：多云，气温17℃ ~ 30℃，微风0级
2026年07月08日师宗天气：小雨，气温18℃ ~ 29℃，微风0级
2026年07月09日师宗天气：小雨转阵雨，气温17℃ ~ 28℃，微风0级
2026年07月10日师宗天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，微风0级