穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，可适当在室内低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适的运动并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年07月04日（星期六） |
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多云 | 26℃ ~ 38℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月05日（星期日） |
 
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雷阵雨 | 26℃ ~ 38℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月06日（星期一） |
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中雨转雷阵雨 | 21℃ ~ 34℃ | 西风 | 6级 |
沧州今天天气：https://www.17lg.com/tianqi/cangzhou/jintian/
2026年07月04日沧州天气：多云，气温26℃ ~ 38℃，西南风5级
2026年07月05日沧州天气：雷阵雨，气温26℃ ~ 38℃，南风4级
2026年07月06日沧州天气：中雨转雷阵雨，气温21℃ ~ 34℃，西风6级
2026年07月07日沧州天气：雷阵雨转多云，气温25℃ ~ 31℃，西南风5级
2026年07月08日沧州天气：中雨转阴，气温23℃ ~ 31℃，西北风7级
2026年07月09日沧州天气：雷阵雨转多云，气温24℃ ~ 31℃，南风4级
2026年07月10日沧州天气：阴，气温27℃ ~ 32℃，西风6级